أسباب السيلوليت وأعراضه وطرق العلاج
السيلوليت
السيلوليت هو حالة شائعة جدًّا وغير مُؤذِية للجلد، تُؤدِّي إلى جلد مُتكتِّل ومدمل في الفخذين والوركين والألْيَتَيْن والبطن. وتعد هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى النساء.
يُحاول كثير من الناس، بدرجات نجاح مختلفة، تحسين مظهر بشرتهم من خلال فقدان الوزن، وممارسة الرياضة، والتدليك والكريمات التي يتمُّ تسويقها كحَلٍّ للسيلوليت. تتوفَّر خيارات العلاج مثبتة طبيًّا أيضًا، على الرغم من أن النتائج ليست فورية أو طويلة الأمد.
أعراض السيلوليت
تختلف علامات وأعراض السيلوليت حسب شدة السيلوليت.
أعراض السيلوليت الخفيفة بالكاد تكون ملحوظة ويجب على المرء أن يقوم بقرص المنطقة المصابة من جلده حتى يتمكن من رؤية علامات السيلوليت. وتتميز حالات السيلوليت الخفيف بالآتي
- ترهل بسيط بالجلد
- الجلد يشبه نسيج “قشر البرتقال”
- تكتلات ونقر خفيفة بالجلد
يتميز السيلوليت المتوسط بما يلي:
- ظهور بروز ونقر بشكل أكثر وضوحًا على الجلد
- المنطقة المصابة تشبه نسيج الجبن القريش
- الجلد يبدو ملفوفا بصورة متوسط
يتميز السيلوليت الشديد بما يلي:
- نقر وتكتلات عديدة وعميقة في الجلد
- ترهل شديد بالجلد
- ملمس الجلد يشبه نسيج المرتبة
- تجعد بالجلد ونتوءات مع مناطق خشونة
- متى يتعين عليك زيادة
أهم أسباب السيلوليت
الأسباب للسليوليت غير معروفة جيدا، وربما تنطوي على تغييرات في عمليات التمثيل الغذائي وعلم وظائف الأعضاء مثل الجلد بنية محددة بين الجنسين dimorphic، والتعديلات في هيكل النسيج الضام، والعوامل الهرمونية والعوامل الوراثية، ونظام microcirculatory، المصفوفة خارج الخلية، والتعديلات التهابات خفية.
العوامل الهرمونية
الهرمونات تلعب دورا مهيمنا في تشكيل السيلوليت. قد يكون الاستروجين الهرمون الهام في بدء وتفاقم السيلوليت. ومع ذلك، لم تكن هناك أدلة موثوقة السريرية لدعم مثل هذه النظرية. وهرمونات أخرى يعتقد في انها تشارك في تطوير السيلوليت. كالأنسولين والكاتيكولامينات الأدرينالين والنورادرينالين هرمون الغدة الدرقية، البرولاكتين
العوامل الوراثية
هناك عنصرا جينيا يحدد قابلية الفرد على اصابتة بالسيلوليت. الدكتور إنزو ايمانويل وتتبع الباحثون بقيادة المكون الجيني من السيلوليت إلى الأشكال المتعددة خاصة في أنجيوتنسين انزيم (اس) وقابل للتولد عامل 1A – نقص الأكسجة (HIF1a) الجينات.
العوامل المهيئة
وقد ثبت أن هناك عدة عوامل تؤثر على ظهور السيلوليت. منها الجنس أو العرق أو biotype، توزيع الدهون تحت الجلد، والاستعداد لقصور في الدورة الدموية واللمفاوية وجميع ما سبق ثبت مساهمتة في السيلوليت.
النظم الغذائية
الرجيم أظهرأن له آثار على تحسين أو تفاقم ظهور السيلوليت.
نمط الحياة
ارتفاع الضغط وأسلوب الحياة ويؤدي إلى ارتفاع في مستوى الكاتيكولامينات، والتي ارتبط أيضا مع تطور السيلوليت
علاج السيلوليت
لا يوجد علاج نهائي للسيلوليت، لكن العلاجات المختلفة وتغييرات نمط الحياة قد تساعد في تقليل ظهوره.
ضع في اِعتبارك أن النتائج قد تختلف حسب الفرد وشدة السيلوليت الموجود عنده. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تساعد:
فقدان الوزن وممارسة الرياضة:
يمكن أن يساعد فقدان الدهون الزائدة في الجسم من خلال اِتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية باِنتظام في التخلص من السيلوليت. يمكن أن يقلل من ظهور السيلوليت إلى الحد الأدنى. ركز على مزيج من تمارين القلب والقوة لبناء قوة العضلات وتحسين مرونة الجلد.
التدليك:
يمكن أن يساعد التدليك في تحسين الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي، مما قد يقلل من ظهور السيلوليت. يمكن لبعض تقنيات التدليك المتخصصة، مثل تدليك الأنسجة العميقة أو تحرير اللفافة العضلية، أن تستهدف طبقات النسيج الضام.
الكريمات الموضعية:
تدعي بعض الكريمات أنها تحسن مظهر السيلوليت عن طريق شد الجلد أو تكسير الدهون. اِبحث عن مكونات مثل؛ الريتينول أو الكافيين أو مضادات الأكسدة التي قد تساعد. ومع ذلك، تذكر أن نتائج الكريمات الموضعية مؤقتة بشكل عام وقد تكون طفيفة.
التقشير الجاف:
تتضمن هذه التقنية اِستخدام فرشاة ذات شعيرات صلبة لتنشيط الدورة الدموية وتقشير الجلد. في حين أنه قد يحسن مظهر الجلد بشكل مؤقت، إلا أن الأدلة العلمية المحدودة تدعم فعاليته ضد السيلوليت.
العلاجات غير الغازية:
بعض العلاجات المتخصصة، مثل تردد الراديو، والموجات فوق الصوتية، والعلاج بالليزر، قد تساعد في تقليل ظهور السيلوليت من خلال اِستهداف الخلايا الدهنية الأساسية والنسيج الضام. قد تكون هذه العلاجات باهظة الثمن، وغالباً ما تكون هناك حاجة لجلسات متعددة للحصول على أفضل النتائج.
علاجات طفيفة التوغل:
تتضمن بعض الإجراءات تكسير العصابات الليفية تحت الجلد، مما يساهم في تكوين السيلوليت. هذه العلاجات باهظة الثمن وقد تستغرق وقتاً أطول للشفاء، ولكنها قد توفر نتائج ملحوظة ودائمة أكثر.
تغييرات نمط الحياة:
يمكن أن يساعد الحفاظ على نظام غذائي صحي وإبقاء الجسم رطباً وتجنب التدخين في تحسين صحة الجلد بشكل عام وتقليل ظهور السيلوليت.
قد تختلف نتائج العلاج، وقد لا يرى بعض الأشخاص تحسينات كبيرة، من الأفضل دائماً اِستشارة أخصائي رعاية صحية أو طبيب أمراض جلدية ليساعدك في اِختيار أنسب خيارات العلاج لحالتك
Views: 0
