طرق العناية بالبشرةالدهنية 

تميل البشرة الدهنية إلى إفراز الدهون أكثر من اللازم، وهناك العديد من الأسباب المحتملة لذلك، وهي: الاستعداد الجيني والإجهاد والتقلبات الهرمونية أو نمط حياة غير صحي، فكل هذا يعمل على تحفيز الغدد الدهنية والتسبب في ظهور الشوائب للبشرة.

ماهي طرق العناية بالبشرة الدهنية طبيعيا ؟

قد تتساءلين عن أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية، ولكن يجب أن تعلمي أن هناك عدة أشياء يجب أن تفعليها مجتمعة وباستمرار للحصول على أفضل مظهر لبشرتك الدهنية، ومنها:

غسل وتنظيف البشرة مرتين يوميا باستخدام الغسول المناسب.

تقشير البشرة باستخدام سنفرة مناسبة مرة أسبوعيا.
المداومة على منتجات العناية بالبشرة من خلال الماسكات الجاهزة أو المحضرة بالمنزل.

الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون المشبعة، واستبدالها بالأطعمة الصحية ذات الألياف العالية والدهون المفيدة كأوميجا 3، أيضا استبدال الأطعمة المقلية والمحمرة بأخرى مسلوقة أو مشوية.

الابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين، واستبدالها بالأعشاب أو القهوة الخالية من الكافيين.

عمل مساج للوجه باستمرار، فذلك ينشط الدورة الدموية.
استخدام مكعبات الثلج على الوجه لتضييق المسام وترطيب البشرة.

الابتعاد بقدر الإمكان عن أشعة الشمس المباشرة، وإذا لزم الأمر استخدمي الجل الواقي من الشمس.

حاولي ألا تتعرضي للهواء الملوث والأدخنة والأتربة، حتى لا تنشط البكتريا على سطح بشرتك وتزيد من احتمالية ظهور الحبوب والبثور.

إذا كان لديك بثور بوجهك، حاولي عدم لمسها حتى لا تنتقل العدوى لمنطقة أخرى من وجهك.

وصفات طبيعية للعناية ببشرتك الدهنية 

العسل:
العسل مصدر للقوة عندما يتعلق بالبشرة، لأنه يساعد في تقليل الدهون الزائدة وينظف المسام ويرطب البشرة دون أن يجعل البشرة دهنية، وله خصائص مطهرة ومضاد للبكتيريا يفيد البشرة التي قد تتعرض لحب الشباب.

الطريقة:
وضع طبقة رقيقة من العسل على البشرة، والأفضل العسل الخام، ثم يترك على البشرة حتى يجف لمدة من 10 إلى 15 دقيقة، ثم يشطف بعد ذلك بالماء الدافئ.

بياض البيض:
بياض البيض يحتوى على نسبة عالية من فيتامين أ، وبياض البيض قادر على تجفيف الشوائب ويشد البشرة الدهنية بشكل رائع، هذا إذا لم تكن البشرة غير حساسة للبيض.

الطريقة:
خفق بياض بيضة واحدة حتى تتماسك، ثم توضع على البشرة مع تركها حتى تجف على الوجه، ثم تغسل بالماء الدافئ، ويمكن أضافة الليمون مع بياض البيض لعمل مزيج رائع على البشرة عن طريق، خلط بياض بيضة واحدة مع 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج، ويوضع على الوجه، وتيرك حتى يجف وبعد ذلك يغسل بالماء الدافئ لبشرة أكثر من مدهشة.

خل التفاح:
خل التفاح له فوائد عديدة على ترطيب البشرة الدهنية وجعل لونها موحد، ولها خصائص مضادة للبكتيريا مما تساعد على تجنب ظهور أي حبوب بسبب تراكن الزيت الزائد على البشرة.

الطريقة:
يمكن لعمل تونر رائع، خفق نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء المقطر، ويوضع على البشرة باستخدام كرة قطنية، ثم يرتك لمدة 10 دقائق على البشرة ثم يشطف بالماء البارد، لبشرة متألقة ونضرة.

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

• عند غسل الوجه لا يجب تنشيفه بعنف حتى لو كان هذا باستخدام فوطة قطنية ناعمة.
• التأكد من استخدام مستحضرات تجميل ذات جودة عالية لا تؤدي إلى انسداد مسام الجلد.
• الحرص على استخدام مزيل مكياج مناسب لأصحاب البشرة الدهنية وخاصةً في الوقت السابق للنوم، لأن
• عدم الاهتمام بإزالة المكياج جيداً يتسبب في انسداد مسام البشرة الواسعة على الوجه الخصوص.
• تطبيق واقي شمس خاص بالبشرة الدهنية قبل الخروج من المنزل، لتجنب التعرض لأي حروق أو جفاف.
• عدم الإكثار من نثر البودرة على البشرة الدهنية ظناً أن ذلك سيساهم في امتصاص الزهم الزائد، حيث أثبتت الأبحاث أن هذا يزيد من إفرازات الزيت في البشرة.
• يُفضل تطبيق القليل من البودرة الحرة قبل وضع المكياج ويتم هذا فقط على المناطق اللامعة بالوجه، على شرط أن تكون ذات تركيبة شفافة غير لامعة.

Views: 2