الارز يُعدّ الأرز الغذاء الرئيس لأكثر من نصف سكان العالم وتحديدًا سكان قارة آسيا، فهو من الحبوب الغذائية المفيدة، كما أنه يُشكل المكون الأساسي في مجموعة متنوعة من الوجبات إضافةً لأنه رخيص الثمن نسبيًا. فوائد الارز : يحتوي على نسب ممتازة من المعادة والفيتامينات و السيلينيوم ، كما أنه يحتوي على الحديد والمغنيسيوم المنجنيز. يحمي […]
أصابع التمر بجوز الهند الشهية وصفة عجينة محشوة تمر مع جوز الهند شهية هي وصفة سهلة بسيطة يحبها الكبار والصغار مشهورة في بلاد الشام سورية ولبنان تقدم مع الشاي. من فوائد جوز الهند جوز الهند مفيد لعلاج هشاشة العظام نظرا لاحتوائه على الكالسيوم، بالإضافة إلى أن أهم الفوائد أيضا هي تهدئة القولون […]
رز بالبازلاء الأرز بالبازلاء طبق سهل وسريع التحضير مكوناته بسيطة جداً يقدم على الغداء ويفضله الكبار والصغار على غيره من الأطباق وخاصة مع سلطة اللبن والخيار، كما يمكن أن نحضره ضمن رقائق العجين ليصبح مناسباً للتقديم في جميع المناسبات . المقادير 2 كأس أرز بسمتي […]
