👨🏾⚕|| فوائد البرتقال.
1|| يصفي الدم ويقتل الدود .
2|| عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليها ويساعد على هبوط درجة الحرارة
3|| يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.
4|| مدر ومنظف للكلية والمثانة.
5|| ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.
6|| يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم.
7|| يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.
8|| البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.
9|| يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.
10|| البرتقال يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترول).
11|| ينظم عملية الجهاز التنفسي للانسان .
12|| مضاد للسعال
13|| أما بالنسبه للقشور بتجفف جيدا ثم تطحن و يحتفظ بها على مدار العام فهي تستخدم في جميع أنواع الحلويات بدلا عن الفانيليا بوضع نصف ملعقة صغيرة فهي تعطي مذاق ورائحة طيبة وأيضا تستخدم في إزالة جميع الروائح الغير مستحبه في اللحوم والدواجن والأسماك وغيرها.😍
❤❤
عصير برتقال طبيعي بدون أي إضافات
– معلومات عن عصير البرتقال 🍊
– يمنع الإصابة بالسرطان
– مضاد للأكسدة
– يحسن الدورة الدموية
– يقلل الالتهاب
– يخفض ارتفاع ضغط الدم
– يضبط مستوى الكوليسترول في الدم
– غير ذلك انه غني بالفيتامين C
– ويمنح شعور بالراحة و السعادة
عصير البرتقال والجريب فروت يحافظ على
قوة جهازك المناعي !
يحتوي هذا العصير الحمضي على أكثر من الكمية اليومية الموصى بهامن فيتامين سي .
ويحتوي فيتامين سي على خصائص مضادة للأكسدة تحمي خلايا الجسم من المواد التي تضر بالجسم ويقوي مناعته
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين سي إلى تأخر التئام الجروح وضعف الاستجابة المناعية وعدم القدرة على مكافحة العدوى بشكل صحيح.
إذا كنت مصابًا بنزلة برد فقد يؤدي تناولك الجرعة المناسبة إلى أعراض أقل حدة وتعافيًا أسرع.
للبالغين الحد الأعلى المسموح به هو 200 جرام في اليوم.
العناصر الغذائية البارزة في وجبة واحدة مايحتاجه الجسم من الفيتامينات الموجودة بهذا العصير
البوتاسيوم
فيتامين أ
فيتامين ب 6
فيتامين ب 9 (حمض الفوليك)
الزنك
🌸 ❤🌼
Views: 0
