فوائد البقدونس المغلي
فوائد البقدونس الصحية:
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي والكبد …
- تقليل مستويات السكر في الدم …
- تحسين رائحة النفس والجسم …
- خفض ضغط الدم …
- المساهمة في تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان
مكونات البقدونس الاساسية :
- الماء: 52.6 مليليتر
- السعرات الحرارية: 21.6 سعرة حرارية
- الكربوهيدرات: 3.8 غرام
- البروتين: 1.7 غرام
- الدهون: 0.4 غرام
- الألياف: 1,9 غرام
- فيتامين أ: 253 ميكروغرام
- فيتامين سي: 79.8 ملغ
فوائد البقدونس المغلي للشعر
يعتبر مغلي البقدونس أحد المنشطات لنمو الشعر التقليدية، حيث يساهم البقدونس في تعزيز تدفق الدم إلى فروة الرأس وهذا بحد ذاته يعمل على تحفيز نمو الشعر. من فوائد البقدونس للشعر أن للبقدونس فوائد في تعزيز لون الشعر، نظراً لاحتوائه على كمية من النحاس وهذا يمنح الشعر التألق والنضارة
فوائد البقدونس المغلي للكلى والمسالك البولية :
يوجد للبقدونس خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة لاحتوائه على الفلافونويد والكاروتينات وفيتامين ج مما يقلل من خطر تكون حصى الكلى. يعمل ماء البقدونس المغلي على التقليل من إفراز الكالسيوم والبروتين في البول ويعمل على التحكم في الرقم الهيدروجيني للبول مما يساهم في التخلص من حصوات الكلى والوقاية من تكونها
فوائد البقدونس للاتهابات :
أيضاً من فوائد البقدونس المغلي أنه يمتاز بخصائص مضادة للالتهابات نظراً لاحتوائه على كميات مرتفعة من فيتامين سي وزيت الأوجينول، وهذا ما يجعل من فوائد مغلي البقدونس أنه قادر على تعزيز صحة أولئك المصابين بمرض هشاشة العظام أو التهاب المفاصل الروماتويدي
فوائد البقدونس للنساء :
يساعد على علاج اضطرابات الهرمونات.
و يستخدم مغلي البقدونس كعلاج شعبي لمشاكل الحيض، إذ يحفز على نزول الدم بشكل معتدل.و لا ينصح ب البقدونس المغلي للمرأة المرضع او الحالمل لأنه يساعد في تقليل إنتاج الحليب لدى المرضعات
فوائد البقدونس للتنحيف :
يعتبر البقدونس المغلي من ا حد مدرات البول الطبيعية وهذا ما يجعله مفيداً للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، إضافة إلى قدرته على تقليل الوزن وتخليص الجسم من الماء وأملاح الصوديوم الزائدة عن حاجة الجسم.
هل البقدونس يفتح الشهية
هل البقدونس يخفف الاسهال :
هل البقدونس يخفف الامساك ؟
الامراض التي يمكن ان يخفف ويساعد علاجها
- الآثار المضادة للالتهابات واحتمالات الحد من الأمراض المزمنة …
- دعم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز صحة بكتيريا الأمعاء …
- فوائد القلب والأوعية الدموية والآثار المحتملة لخفض الكوليسترول …
- الخصائص المضادة للسرطان والآثار الوقائية المحتملة
فوائد شرب البقدونس المغلي يوميا
يمكن استخدام مغلي البقدونس للمساعدة على التقليل من صعوبة التنفس المصاحبة لبعض الأمراض التنفسية كالربو، وتعود هذه الفائدة من فوائد البقدونس المغلي إلى احتوائه على فيتامين ج الذي يساعد على مكافحة الأمراض التي قد تسبب ضيق النفس. كما يعتقد أن لمركبات البيتا كاروتين الموجودة في البقدونس القدرة على تقليل خطر الإصابة بالربو
فوائد البقدونس المغلي للاعصاب
Views: 5
