فوائد الزنجبيل المطحون
يساهد الزنجبيل المطحون فى تنحيف الجسم ويساعد فى نحت الجسم البدين وازالة شبه حاسمة للدهون المزعجة وخاصة الموجودة فى منطقة الكرش ومنطقة البطن ومنطقة الافخاد ومنطقة الارداف وذالك سواء عن طريق شرب منقوع الزنجبيل الساخن او من خلال دهن الزنجبيل المطحون على المناطق المدهنة بزيت الزنجبيل لفترة من الزمن ولكن بشكل منتظم , حيث ان الانتظام على شرب كوب واحد من الزنجبيل يوميا ويفضل ان يكون فى الصباح الباكر قادر على حرق كميات كبيرة جدا من السعرات الحرارية , كما ان الزنجبيل يحتوى على مجموعة من المكونات تساعد فى تسرع عمليات الايض وتحسن عملية الهضم مما يخلص الجسم من السمنة المفرطة فى اقل وقت ويمكن تناوله قبل اي وجبة لانه يقلل من فتح الشهية المفرطة للطعام او يكن تناوله بعد كل وجبة دسمة ليساعد فى حرق الفائض من السعرات.
الفوائد العامة للزنجبيل المطحون
فوائد الزنجبيل المطحون كثيرة ومنها
يساعد على طرد الغازات المعوية ويمنع التقلصات الموجودة فى البطن ويساعد فى
تسكين المغص ويحسن عملية الهضم وعلاج الامساك والاسهال
يعمل على توسيع الاوعية الدموي والشريين ويساعد بشكل كبير فى تقوية عضلة القلب ويقوى ضربات القلب
ويعتبر الزنجبيل مقوى جنسى فعال للجنسين لانه يعمل على دفع وتنظيم الهرمونات الذكرية والانثوية ويساعد فى زيادة مستواها فى الدم كما انه يساعد الاناث فى تنظيم الدورة الشهرية
كما انه يعتبر مضاد حيوي طبيعي ويفيد بشكل كبير فى علاج نزلات البرد والزكام وايضا الانفلونزا وخصوصا اذا ما تم تناوله مع ملعقة من العسل
كما ان مشروب الزنجبيل الساخن يزيد فى علاج جميع انواع الالتهابات وله فعالية قوية جدا فى علاج الالتهابات الموجودة فى المفاصل الروماتيزمية
كما انه يقلل بشكل كبير من حدة الشعور بالغسيان الصباحى ويمنع حدوث القلق
فوائد شاي الزنجبيل بالعسل والليمون للتنحيف
يساعد الزنجبيل والعسل على تسريع عملية الأيض في الجسم ؛ مما يزيد معدل حرق الدهون، وزيادة الشعور بالشبع؛
فيساهمان معًا في نحت الجسم ، و التخلص من الدهون الزائدة و خاصةً في منطقة البطن و الأرداف،
سواء عن طريق شرب مغلي الزنجبيل و العسل بعد تناول وجبات الطعام ، أو دهن الجسم بزيت الزنجبيل لوقت محدد وبشكل دوري.
تحضير العسل و الزنجبيل للتنحيف :
- نحضر ملعقتين من الزنجبيل الطازج أو المطحون، ونضيف ملعقة صغيرة من عسل ،وملعقة من عصير الليمون.
- يوضع الزنجبيل في كوب من الماء المغلي، ويترك خمس دقائق، ثم يضاف إليه عصير الليمون و العسل،
- يحرك المزيج و يشرب فاترًا يوميًا؛ قبل أو بعد الطعام.
فوائد الزنجبيل و العسل للتنحيف :
كل من هذه العناصر مفيد على حدة و تزيد الفائدة عند خلطهما معًا، حيث يعملان على زيادة معدل التمثيل الغذائي.
زيادة معدل التمثيل الغذائي يساعد في حرق أكبر كمية من الدهون و الحصول على جسم مشدود و رائع،
و يتم ذلك من خلال دهن المنطقة المراد تخسيسها بهذا المزيج أو تناول مغلي الزنجبيل المحلى بالعسل
أو خلال وجبات الطعام المختلفة.
كيفية تحضير مزيج العسل و الزنجبيل للتنحيف :
يتم غلي كوب من الماء و يوضع بداخله ملعقتين من الزنجبيل بعد طحنه، يترك المزيج لدقائق ثم يضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل و الليمون،
و يتم تناول المزيج على الريق أو بعد كل وجبة طعام.
يمكن تناول الزنجبيل على صورة قطع قبل وجبات الطعام و كذلك العسل يمكن تناول ملعقة على الريق يوميًا للحصول على أفضل نتيجة.
Views: 3
