يستحسن شرب المتة في الصباح الباكر لأنها قد تساعد في اليقظة العقلية وهو ما يحتاجه الشخص في بداية يومه. كما يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يرغبون في نزول الوزن من خلال شربها أيضًا في الصباح لأنها قد تعمل على تقليل الشهية بالإضافة أنه يمكن للمتة التقليل من التوتر عندها يفضل شربها عند الشعور بالتوتر أو القلق
.يعتبر مشروب المتة منشط للقلب والأعصاب كما هو الحال مع القهوة والشاي حيث يشترك شرب المتة بمادة الكافئين المنبه المشهور ( حيث يحتوي كوب من المتة على حوالي 50 ..
فوائد المتة الصحية ·
1. خسارة الوزن الزائد ·
2. تقوية جهاز المناعة ·
3. تحسين صحة القلب ·
4. تقوية العظام ·
5. تنظيم مستويات سكر الدم ·
ويُعدُّ عن طريق نقع أوراق نبات المتة المجففة في الماء الساخن. ويمكن تناوله باردًا أو ساخنًا. ويحتوي هذا الشاي على الكافيين، تمامًا مثل الشاي الأسود,
هل شرب المتة صحي بكثرة,
تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من مشروب المتة لفترة طويلة يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. ويشمل ذلك سرطان الفم والحلق والرئتين. وترتبط زيادة الخطورة بتناول لتر إلى لترين، أو 4 إلى 8 أكواب، من مشروب المتة يوميًا
زراعة البقدونس في المنزل البقدونس نبتة مُزهرة توجد بكثرة في حوض البحر الأبيض المُتوسط، ومن أكثر الأنواع انتشارًا؛ النوع المُجعد الفرنسي والنوع المُسطح الإيطالي، والبقدونس نبتة أساسية ضمن المطبخ العربي كعُشبة تدخل في صناعة التوابل أو في طهي الطعام، بالإضافة إلى مذاقها المُستساغ لها العديد من الفوائد الصحية فهي تُستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وبعض […]
فوائد الشوفان الشوفان غني بنسبة عالية جدًا من الألياف الغذائية إذا فهو متعدد الفوائد الرائعة لصحة القولون والأمعاء. حيث أن الشوفان يساعد القولون في حمايته من الإصابة بالالتهاب التقرحي، ويساعده أيضا من التعرض لمخاطر الإصابة بالسرطان. كما أن الشوفان يعمل على تخفيف ألم الإمساك ويعزز من أداء الأمعاء، ويزيد من تليين حركتها، ويساهم في تسهيل […]
شاي الماتشا ماتشا (باليابانيَّة: وتعني حرفياً «مسحوق الشاي») وهو شاي أخضر مسحوق بشكلٍ دقيق، ويُعدّ من أجود أنواع الشّاي الياباني وأكثرها شيوعًا في اليابان، يستخدم بشكل خاص في طقوس الشاي اليابانية (السادو) مع بعض الحلويات مثل الموتشي. وفي العُصور الحديثة صار يُستخدم مسحوق الماتشا من أجل إضافة النّكهة، أو الصّبغة لبعض المأكولات مثل: شعريَّة سوفا، […]