فوائد زيت الزيتون للصحه_ طرق استخدام زيت الزيتون للوجه _فوائد زيت الزيتون للوجه _ معلومات عن زيت الزيتون
فوائد زيت الزيتون للوجه وللبشرة: تعرف عليها
لزيت الزيتون العديد من الفوائد والاستخدامات المتنوعة للصحة والجمال، وفي هذا المقال سوف نتعرف على فوائد زيت الزيتون للوجه والبشرة …
فوائد زيت الزيتون للوجه
إليك قائمة بأهم فوائد زيت الزيتون للوجه في ما يأتي:
1. الحماية من اثار أشعة الشمس الضارة
يعد زيت الزيتون أحد الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة، لذا فإن استخدامه بانتظام على البشرة قد يساعد على حماية الجلد من تأثير الشوارد الحرة وعمليات الأكسدة الضارة التي قد يحفزها التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس …
ومن الجدير بالذكر أن عمليات الأكسدة الضارة قد تسبب الإصابة بمرض السرطان، لذا فإن استعمال زيت الزيتون للوجه قد يلعب دورًا في خفض فرص الإصابة بالسرطان …
2. ترطيب وتغذية البشرة
من فوائد زيت الزيتون للوجه احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات التي قد تساعد على تغذية وترطيب البشرة، مثل: فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين ك، وفيتامين هـ ..
لكل من الفيتامينات المذكورة فوائد مختلفة للبشرة، فعلى سبيل المثال، قد يساعد تطبيق فيتامين هـ موضعيًا على البشرة في تخفيف الأعراض المرافقة لبعض الأمراض الجلدية، مثل: الصدفية ….
3. تخفيف التجاعيد وعلامات تقدم السن
كما ذكر سابقًا يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من عمليات الأكسدة الضارة التي تؤدي لظهور علامات تقدم السن، بما في ذلك التجاعيد والعدسية المعروفة ببقع الكبد …
كما قد يساعد تدليك البشرة بزيت الزيتون على منح البشرة الرطوبة والمرونة التي تحتاجها، وهذه المرونة ضرورية للوقاية من علامات تقدم السن …
. تعقيم وتنظيف البشرة
من فوائد زيت الزيتون للوجه أنه قد يساعد على الوقاية من البكتيريا التي قد تتسبب بالعديد من المشاكل الجلدية والصحية، كما أن خصائص زيت الزيتون المضادة للبكتيريا قد تجعله مفيدًا في تسريع التئام الجروح، خاصة تقرحات الأقدام لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني …
5. فوائد أخرى
لا تقتصر فوائد زيت الزيتون للوجه على ما ذكر فحسب، بل تمتد لتشمل ما يأتي:
الوقاية من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
إعادة تجديد خلايا البشرة وتحسين مظهر الندوب.
إضفاء نضارة وإشراقة على بشرة الوجه.
تخفيف تهيج البشرة بعد الحلاقة …
طرق استخدام زيت الزيتون للوجه
للحصول على فوائد زيت الزيتون للوجه يمكن استخدامه بطرق عده، نذكر بعضًا منها في ما يأتي:
مقشر للوجه
يمكن استخدام زيت الزيتون مع خلطات تقشير الوجه، للتخلص من المناطق الجافة والمتقشرة، وللحصول على ذلك اتبعي الخطوات الاتية:
امزجي ملعقتين من السكر ناعم الحبيبات مع ملعقة من زيت الزيتون وبضع قرات من الليمون.
افركي وجهك بالمقشر بحركات دائرية رقيقة لتجنب تجريح البشرة.
اشطفي وجهك بالماء الدافئ …
مزيل ماكياج العيون
يساعد زيت الزيتون على إزالة مكياج العيون المقاوم للماء، مما يساعد على مسحها بسهولة أكبر، وذلك من خلال اتباع الخطوات الاتية:
أضيفي بضع قطرات من زيت الزيتون إلى قطنة نظيفة.
امسحي العيون برفق ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
ماسك للوجه
للحصول على فوائد زيت الزيتون للوجه، يمكنك عمل قناع بزيت الزيتون من خلال الخطوات الاتية:
أمزجي بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع ملعقتين من الشوفان المطحون.
طبقي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ …
محاذير لاستخدام زيت الزيتون للوجه
رغم أن فوائد زيت الزيتون للوجه عديدة ومتنوعة، ننوه لبعض المحاذير المرافقة لاستخدام زيت الزيتون للوجه في ما يأتي:
تجنب استخدام زيت الزيتون على البشرة الحساسة أو البشرة المصابة بأمراض، مثل: التهاب الجلد التماسي، فقد يسبب زيت الزيتون تهيج الجلد وتفاقم الحالة.
تجنب استخدام زيت الزيتون على بشرة الرضع، وذلك خوفًا من إصابة الرضيع بالأكزيما، فزيت الزيتون قد يحفز الإصابة بالأكزيما لا سيما لدى الرضع الذين ينحدرون من عائلة ينتشر فيها مرض الأكزيما.
امسح بقايا زيت الزيتون التي عجزت البشرة عن امتصاصها بعد الانتهاء من تدليك البشرة بزيت الزيتون، لأنه زيت ثقيل لا تستطيع البشرة امتصاصه بالكامل، وأي بواقي إضافية عالقة على سطح البشرة قد تتسبب في إغلاق مساماتها.
اشتري زيت زيتون بكر من مصدر موثوق فقط، حيث تتوفر في الأسواق عدة أنواع من زيت الزيتون، بعضها ممزوج بمواد حافظة ومضافة تجعل منه خيارًا سيئًا سواء لأغراض الطهي أو للأغراض الجمالية.
قد يتسبب استعمال زيت الزيتون على البشرة ببعض المضاعفات والمشاكل، مثل: حب الشباب، والرؤوس السوداء، ورد فعل تحسسي ….
زيت الزيتون 🍾💜
تتعدد فوائد زيت الزيتون البكر للجسم، والتي من الممكن أن تفوق فوائد زيت الزيتون العادي، فزيت الزيتون البكر يحتوي على نسبة عالية من مركبات البوليفينول والمركبات المضادة للأكسدة، والتي عادة ما يتم فقدان جزء منها عند تعرض الزيت للحرارة أو المواد الكيميائية، كما يحدث عند تحضير زيت الزيتون العادي.
أيضاً، إن زيت الزيتون البكر يحتوي على نسبة أقل من المواد الكيميائية، والتي تتم إضافتها إلى الزيت أثناء عملية معالجته.
✳️ما هي فوائد زيت الزيتون؟
🍃زيت الزيتون ممتاز للصحة، بسبب غناه بالأوميغا 3 و6 و9 والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة.
🍃من فوائد زيت الزيتون، أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويخفّض مستويات الكوليسترول الكلّيّ والكوليسترول LDL (الكوليسترول الضار) في الدم.
🍃كما أنه غني بالبوليفينول ومضادات الأكسدة التي تبطئ شيخوخة الخلايا وفيتامين K (لتخثر الدم وقوة العظام) و E (لمرونة الجلد).
🍃فوائد زيت الزيتون كثيرة لأنه غني بمضادات الأكسدة، فهو يحمي ويغذي البشرة ويمنع علامات الشيخوخة، كما أنه مناسب لجميع أنواع البشرة للكبار والصغار وحديثي الولادة، وفعال للعناية بالشعر وفروة الرأس.
Views: 11
