غصن البان 

غصن البان هو أحد النباتات التي تنمو في المناطق الاستوائية، وتستخدم كل من الأوراق واللحاء والزهور والفاكهة والبذور والجذور الخاصة به في صنع الدواء.

أهم فوائد غصن البان

تُستخدم جميع أجزاء نبات غصن البان وهي الصمغ واللحاء والجذر والبذور والأوراق وزيت البذور والثمار في علاج أنواع متعددة من الأمراض مثل الاضطرابات المعدية المعوية والالتهاب، واضطرابات القلب والأوعية الدموية، ومن أهم فوائد نبات غصن البان ما يلي:

• حماية الكبد: تساعد خلاصة أوراق وأزهار غصن البان على حماية الكبد ومكافحة تلفه الناجم عن الأطعمة غير الصحية.
• خفض مستوى ضغط الدم والكولسترول: تعمل خلاصة أوراق غصن البان على خفض ضغط الدم والحفاظ على مستويات الكولسترول الصحية.
• علاج الربو القصبي: تساعد بذور نبات غصن البان في تخفيف أعراض الربو وخفض نوباته.
• الحماية ضد الكائنات الدقيقة الضارة: تحتوي أوراق وبذور نبات غصن البان على مركبات مضادة للبكتيريا، حيث إنّ خلاصة أوراقه تمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة التي تنتقل عن طريق الطعام، وخلاصة بذوره تمنع نمو أنواع محددة من الفطريات.
• الوقاية من السرطان: يعمل غصن البان على تثبيط الخلايا السرطانية ومنع ظهورها.

فائدة شاي غصن البان :

يستعمل غصن البان كمكمل غذائي لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر والمغذيات التي تترك بعض الفوائد المذهلة للجسم، ومنها:

• تحتوي أوراق غصن البان على مجموعة من العناصر الغذائية التي تساعد في إمداد الجسم بما يحتاجه من عناصر ومغذيات.
• يتم تجفيف أوراق غصن اللبن لكي تستعمل في التوابل لإعطاء الطعام مذاق رائع.
• يساعد في تنظيم عمل الجهاز الهضمي، ويحسن من عملية الأيض، ويساعد في تعزيز حرق الدهون الزائدة في الجسم.
• يعمل غصن البان على تقوية الذاكرة ويحسن من القدرات الإدراكية ويقوي الذاكرة.
• يحمي من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.
• يعالج الكثير من مشاكل الضعف الجنسي عند الرجال والنساء.
• يقوي الجهاز المناعي ويجعله أكثر قدرة على مقاومة الأمراض المختلفة.
• يساعد في الحصول على نوم هادئ لو تم تناول كوب من هذا المشروب كل يوم قبل النوم.

أهم أضرار غصن البان

على الرغم من الفوائد الجمة التي تحتويها أوراق غصن البان، إلا أنها تحتوي أيضا على الأضرار، حيث أثبتت العديد من الدراسات أن هناك الكثير من الأثار الجانبية التي أثبتت بعد تناول شاي غصن البان والتي منها:

1- حدوث آلام شديدة بالمعدة.
2- تعرض الجلد إلى الجفاف، خاصة مع كثرة تناوله.
3- حدوث مشكلات بالجهاز الهضمي والقولون كنوبات الإسهال.
4- حدوث فقدان للوزن لذلك ينصح بعدم تناوله لمن لا يرغب في نزول وزنه

شاي غصن البان و نسبة السكر في الدم 

كلنا نعرف العلاقة القوية بين مستويات السكر في الدم والبدانة.
والسؤال ماذا لو تمكنت من الحفاظ على مستويات سكر الدم مستقرة مدى الحياة.
كما إن هناك مكون في غصن البان أو المورينجا يسمى ايزوثيوسيانيتس isothiocyanates.
وأيضا مركب رئيسي وهو أنتيوبابيتي antiobabity وهما مضادات حيوية في غصن البان المركزة.
وتؤدي هذه المضادات الحيوية إلى انخفاض الأنسولين البلازما.
لبتين، انخفاض معدل مقاومة الأنسولين والكولسترول لدى من يعانون من السمنة المفرطة.
وخلصت الدراسة إلى أن تركيز غصن البان قد يكون فعالاً، للوقاية من السمنة ومرض السكري من النوع الثاني.
يعمل المورينغا أيضا على خفض مستويات السكر في الدم البشري.
شارك كل من مرضى السكري وغير المصابين بداء السكري في دراسة حيث قاموا بتناول شاي غصن البان.

Views: 8