معلومات صحية قيمة _ معلومات عامة _ فوائد الملفوف
معلومات صحية قيمة:
١_ من أشهر الأدوية التي تعالج حالة حموضة المعدة هو دواء زنتاك.
٢_ دماغ الإنسان يتراوح وزنه ما بين (2-3) كيلو جرامات.
٣_ من أشهر المواد الفعالة التي يتم استعمالها كمسكن للألم و كخافض للحرارة مادة ( باراسيتامول ).
٤_ من أشهر الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ( د ) هي: (صفار البيض – السمك – الحليب – زيت السمك).
٥_ من أخطر المشاكل الصحية التي يتعرض لها الشخص الذي يشرب الكحول بكثرة هي تليف الكبد.
٦_ أهم أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم هي: (العطش الشديد – الخمول و التعب – التبول بكثرة – إصابة الفم )
معلومات صحية:
5 – إن إكثار المسكنات (باندول، بروفين) قد يؤدي إلى خفض مستوى السمع تدريجيا وخصوصا لدى النساء
6 — الزهرة مقاومة للسرطان
7 — الشاي الأخضر: به مضادات أكسدة تحميك من السرطان
8 — السمك والتفاح والعنب والكرز والتوت البري
والسبانخ تساهم بحماية خلايا المخ وتقوي الذاكرة . .
9 — عيدان الأذن قد تثقب طبلة الأذن
وتؤدي لإلتهاب المخ والسحايا والوفاة
10 — خطأ شائع: قولنا أن شرب الماء أثناء الأكل أو بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم، والصح نأكل ونشرب ويساعد على الهضم أفضل من غيره (كلوا واشربوا)
11 — امشي ٣٠ دقيقة يومياً تحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، كولسترول، نحن كمسلمين
مشوارك للمسجد، وأداءك صلاة الجماعة، يقوم بالمهمة . .
12 — الثوم: يقلل فرص الإصابة بالسرطان
فيرفع جهاز المناعة . .
13 — السبانخ: أسبوعيا يقلل نسبة المرض
كثيرا عن من لا يتناوله
14 — بلع العلكة وخاصة عند الأطفال قد يؤدي إلى إنسداد الأمعاء ولزوم التدخل الجراحي في بعض الحالات.
15 — اجعل الموبايل بوضع بإيقاف التشغيل عند نومك
وذلك لتقليل خطر الإصابة بسرطان المخ
16 — شاي زنجبيل مساء يساعد على حرق الدهون
وإخراج السموم من الجسم.
17 — اشرب كأس ماء عند الأستيقاظ من النوم لتعويض فقدان السوائل أثناء النوم ويُنقي الجسم . .
🌹متعنا الله واياكم بالصحه والعافية والسعادة🌹
🌹آمين🌹
معلومات صحية مفيدة / فوائد الملفوف (اللهانة) :
1ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج )
2ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور .
3-يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية
4ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام
5ـ يساعد في تقوية الشعر والأظافر
6ـ يفيد في حالات طرد الديدان من الجسم
7ـ يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم
8ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم
9ـ مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم
10ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدّم وأمراض المفاصل
Views: 0
