هو الشوفان ؟ الشوفان واحد من أهم الحبوب الكاملة الخالية من الجلوتين المليئة بالعناصر الغذائية للجسم، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف الطبيعية، والزنك والمغنسيوم، وفيتامين ب، كما أن للشوفان أكثر من نوع منها الشوفان الفوري، والشوفان الملفوف، أو قطع الشوفان الصلبة، وعند تحضير الشوفان يتم استخدام الماء أو الحليب مع إضافة بعض النكهات. فوائد الشوفان تُستخدم […]
معجنات صابلي بالمكسرات تعتبر هذه الوصفة سهلة واقتصادية صابلي بريستيج رائع في المذاق وحتى في المنظر هي نوع من الحلويات المغربية التقليدية طريقة التحضير عصرية و مميزة صابلي سهلة واقتصادية مقادير الوصفة للعجين: 250غ زبدة نصف كوب زيت نصف كوب نشاء نصف كوب سكر ناعم 2بيض فانيليا 1 كيس خميرة الحلويات فرينة حسب […]
طريقة تحضير الكفتة : المقادير : نص كيلو مفرومة لحمة ربع كوب دهون 3 ملعقة كبيرة بصل مفروم ناعم ربع ملعقة صغيرة بيكنج بودر أو صودا شطة حارة ربع ملعقة بابريكا 1ملعقة ملح بهارات مشكلة ملعقة نشا 1ملعقة فلفل اسود نص ملعقة بابريكا 3 ملعقة من البرغل المنقوع الطريقة: في وعاء كبير نخلط كل المكونات […]