اقرا تعلم استمتع.
ان الحمل والولادة المهبلية يمكن أن تؤديا إلى فقدان ضيق المهبل، ومن المرجح أن يحدث ارتخاء للمهبل عند حمل أكثر من طفل واحد، أو نتيجة الشيخوخة الطبيعية,حيث يتم استعمال وصفات او تماريين معينة لتضييق المهبل , وصفات تدييق المهبل, المستكة: اطحني القليل من المستكة وأضيفي إليها زيت زيتون أو زيت سمسم، وتناولي المزيج كل صباح […]
تمارين رياضية لتدييق المهبل, تمارين رفع الحوض:ويمكن أداء هذا التمرين بالوقوف مع إسناد الكتفين والمؤخرة على حائط من الخلف وإرخاء الركبتين، ثم دفع المنطقة الواقعة أسفل البطن للأمام ليصبح الظهر مستقيمًا، والثبات على هذه الوضعيّة لمدة 4 ثوانٍ ثم الاسترخاء، ويكرر هذا التمرين 10 مرات في اليوم على مدار 5 أيام في الأسبوع. تمارين كيجل: […]
في البداية نقدم لكم بعض النصائح لتكبير حجم الثدي للمساعدة في ظهور الثدي بحجم أكبر, تكبير حجم الثدي, التدرّب على وضعية جيدة للثدي، إذ أنها تلعب دور مهم في مظهره، ويكون من خلال الحفاظ على استقامة الظهر، وإرجاع الكتفين للوراء، مع إبراز الثدي للأمام قليلاً، والتدرب على هذه الوضعية عدة مرات أمام المرآة لإتقانها. ارتداء […]
قد تتساءل بعض السيدات عن كيفية تكبير الثدي خلال أسبوع بالنسبة للعروس، وهذه اصبحت من اكثر التساؤلات المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي، ولتكبير الثدي خلال أسبوع عليك اتباع الخطوات التالية, تكبير الثدي بالحلبة والحليب, لتحضير وصفة الحلبة والحليب اتبعي الخطوات الآتية, المكونات: بذور الحلبة. القليل من الحليب. كوب ماء. الطريقة: نطحن مقدار 100 غرام من […]
ان أغلب النساء يبحثن عن صدر كبير وجميل مستدير وناعم ومتماسك،كذالك تحظى بعض النسوة بشكل طبيعي بهذا الصدر، ايضا تبحث ملايين غيرهن عن وسيلة تحقق لهن الصدر المثالي, والحلول تكون بسيطة جدا ويمكن لاي فتاة او امراة الحصول على صدر جميل وناعم وممتلئ ببعض خطوات سهلة و منزلية من خلال بعض التمارين والاعشاب التي تمنحها […]
يقع الثدي فوق كلّ من العضلتين, الصدرية الكبرى والمنشارية الأمامية. ويحتوي عند الأنثى البالغة على غدد ثديية كانت عرقية وتحوّرت لتنتج الحليب. تتعلّق الغدد بالعضلتين، بواسطة طبقة من النسيج الضام الكثيف تُسمّى أربطة كُوبر . أمّا ما يحدّد حجم الثدي فهو كمية الدهون الواقعة حول غدد الحليب، وليس حجم الغدد. الغدد ترتبِط بالجلد من الناحية […]
ان تطور الثدي هو عبارة عن عملية معقدة بيولوجية تحدث خلال حياة الأنثى. حيث تمر عبر عدة مراحل، بما في ذلك تطور ما قبل الولادة، وسن البلوغ، والحمل. عند سن اليأس، يتوقف نمو الثدي ويحدث ضمور للثديين. هذه العملية تؤدي إلى ظهور عضو بارز على الصدر يعرف باسم الثدي في الرئيسيات، والذي له دور في […]
يتكون الثدي بشكل أساسي من أنسجة دهنية وغدية وضامة. نظرًا لأن هذه الأنسجة تحتوي على مستقبلات هرمونية، فإن أحجامها وأحجامها تتقلب وفقًا للتغيرات الهرمونية الخاصة بالثدي (تنبت الثدي)، والحيض (إنتاج البويضات)، والحمل (التكاثر)، والإرضاع (تغذية النسل)، وانقطاع الطمث (نهاية الحيض). الاشكال الثدي عند الفتيات, الشكل التقليدي: ويُسمى أيضًا الشكل الأساسي، وفي هذا النوع يكون شكل […]