فوائد الفاكهة

اليوسفي اليوسفي أو الليمون الشبكي أو الأفندي أو يوسف أفندي أو اليوسفندي في مصر والسعودية أو المندلينا أو مندرين (في شمال أفريقيا) أو اللالنكي (في العراق) أو السنطرة في ساحل الخليج العربي (الاسم العلمي:Citrus reticulata) هو نوع من النباتات يتبع جنس الليمون من الفصيلة السذابية. وهي فاكهة من الحمضيات تشبه البرتقال، وأصل اسم المندرين من […]

الكلمنتينا  الكَلَمَنتِينة أو (بالفرنسية: Clémentine، نقحرة: كليمونتين) أو الليمون الكليمونتي (الاسم العلمي: Citrus clementina) هو نوع من الحمضيات تُشبه البرتقال من الفصيلة السذابية. الكَلَمَنتِينة مشتق من المندرين إلا أنه خال من النوى عكس المندرين، وهو فاكهة خضراء في الأصل عند النضج ولا تأخذ اللون البرتقالي إلا تحت تأثير برودة الشتاء. أين تنتشر ؟ تنتشر زراعة […]

الليمون الحامض يحتوى الليمون على نسبة عالية من العناصر والفيتامينات التى تعزز صحة الجهاز المناعى وتحد من خطر الإصابة بالفيروسات والأمراض، وخصوصا فى فصل الشتاء حيث تنتشر العدوى به، كما أنه يعمل على نضارة البشرة وحمايتها من البقع وحب الشباب. أهم فوائد الليمون الحامض مصدر غني بفيتامين C: الليمون غني بفيتامين C الذي يعزز من […]

السفرجل السَّفَرْجَل أو السَفَرْجَل المتطاول هو نوع نباتي يتبع الفصيلة الوردية من رتبة الورديات. ويسمى القصاص في بعض بلاد المغرب العربي هو فاكهة شتوية اسمه العلمي (باللاتينية: Cydonia oblonga) وهو قريب من التفاح والكمثرى لذا تطعم شجرة السفرجل على شجرة التفاح أو شجرة الكمثرى فيتحسن المنتوج ويقاوم الأمراض التي يصاب بها السفرجل ويقضى على حالة […]

                     الايكدنيا تنتشر شجرة الأكدنيا  في المناطق ذات المناخ المعتدل، وتُعرف بثمار الأيكدنيا اللذيذة، والتي تُستخدم في تحضير المربى وأطباق حلوياتٍ عديدة، كما تُستخدم ثنار شجرة الأكدنيا وأوراقها وبذورها في الطب الصيني للعديد من الأغراض الصحية، مثل تخفيف السعال. أهم الفوائد  لثمرة الأيكدنيا وأوراقها: 1- تحسين صحة […]

                العنب وفوائده العنب ثمرة ناعمة القشرة  العنب لبيّ، عصيري، ينمو على شجر الكرم. تظهر الأعناب على عناقيد يوجد فيها عادة ما بين ست ثمرات إلى ثلاثمائة ثمرة. يتفاوت لون ثمار العنب بحسب أصنافه وتكون ألوانها إما سوداء أو زرقاء أو بنفسجية أو ذهبية اللون تميل إلى الخضرة […]

                   الدراق الدُّرَّاق أو الدُّراقِن  كما يقال  في الشام، أو الخَوْخ في مصر ومناطق أخرى، هي شجرة مثمرة تتبع جنس الخوخ من الفصيلة الوردية.   فوائد فاكهه الدراق؟ الفوائد من يتناولون الدراق يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف. يحمي أيضاً من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـldl. يساعد […]

             عصير المانجا يُساعد عصير المانجو الطبيعي على خفض ضغط الدم الأمر الذي يُخفف من الضغط المفروض على جهاز الدوران عمومًا، ويُقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والجلطات. مع أن محتويات عصير المانجو من الحديد ليست كبيرة جدًا إلا أنها تكفي لتعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء، والتخفيف من أعراض فقر الدم، مثل: […]

فوائد المانجو للجنس    فوائد المانجو للجنس عند رجال 1- تلعب المانجو دورًا كبيرًا في تحسين انتصاب القضيب أثناء الجماع، لاحتوائها على فيتامين سي والبوتاسيوم، اللذين يساعدان على تعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى العضو الذكري. 2- يساهم فيتامين سي بالتعاون مع فيتامين أ المتوفر بالمانجو في الحفاظ على توازن مستويات هرمون الذكورة “التستوستيرون” بالجسم. […]