الشاي الأخضر هل شرب الشاي الاخضر كل يوم مضر؟ يحتوي الشاي الاخضر على نسبة من مادة الكافيين، وبالتالي فإن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية، تشمل الصداع واضطرابات النوم والتهيج والقلق والحموضة المعوية وغيرها من المشكلات المزعجة. لذلك، من الضروري عدم تناول أكثر من كوبين أو ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر في […]
