الأغذية المسموح والممنوع تناولها للمرأة الحامل النظام الغذائي المغذي ضروري أثناء الحمل لكل من الأم والطفل. سيساعد المرأة على تلبية المتطلبات الجسدية المتزايدة للحمل مع المساعدة أيضًا في نمو الجنين. يجب أن تتضمن أطعمة الحمل التي يجب تناولها توازنًا في البروتينات والكربوهيدرات والدهون. ومع ذلك ، فإن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تضر بصحة المرأة […]
