اقرا تعلم استمتع.
وصفة الارز بالخضار تعتبر الارز وجبة رئيسة في بلاد الشام حيث قام ابن بسام أحد أشهر التجار المغتربين بالسفر للهند وجلب معه منتج الأرز وهو ما حاز على إعجابه في الغربة، وزاد شهرة الارز في بلاد الشام والعراق حتى بدأ يرد بكثرة لشاطئ العقير في الأحساء وأصبح ينتشر بكثرة في […]
الارز يُعدّ الأرز الغذاء الرئيس لأكثر من نصف سكان العالم وتحديدًا سكان قارة آسيا، فهو من الحبوب الغذائية المفيدة، كما أنه يُشكل المكون الأساسي في مجموعة متنوعة من الوجبات إضافةً لأنه رخيص الثمن نسبيًا. فوائد الارز : يحتوي على نسب ممتازة من المعادة والفيتامينات و السيلينيوم ، كما أنه يحتوي على الحديد والمغنيسيوم المنجنيز. يحمي […]