اقرا تعلم استمتع.
الجوز اين يوجد الجوز ينتمي الجوز إلى رتبة البلوطيات، عائلة الجوزيات تبعاً لعلم التصنيف، وهي شجرة تنمو في جميع بقاع العالم ولكن موطنها الأصلي هو دول حوض البحر الأبيض المتوسط ووسط آسيا. هل يعتبر الجوز من المكسرات المكسرات من الأغذية ذات الفوائد الصحية المعروفة. إلا أن […]
فوائد الجوز للجسم : قد يساعد تناول الجوز في حمايتك من سرطان البروستات والحفاظ على ذاكرة قوية مع تقدمك في العمر. يعزز صحة الأوعية الدموية يحسن القدرة الجنسية يعزز صحة القلب و العظام جيد لصحة الشعر و البشرة يعزز عملية الأيض تناوله بمقدار حفنة اليد وأن لا يكون مملح .. الأفضل أن يكون نيء من […]