الصحة والحمل والولاة

فوائد الدراق والخوخ وأضرارهما على الحامل والجنين

فوائد الدراق للحامل يفضل تناول الخوخ او الدراق بكميات معتدلة خلال الحمل، وذلك لتعدد فوائد الخوخ للحامل، فهو غني بالحديد والبروتين والفيتامينات ، وبالطبع يفضل غسل الخوخ جيدًا وتناوله طازجًا. فوائد الخوخ للحامل تعتبر القيمة الغذائية للخوخ عالية مقارنة بالفواكه الأخرى ، وفيما يلي سنوضح العناصر الغذائية في 100 جرام من الخوخ يحتوي كل 100 جرام من […]