الوسم: نبات الخس

فوائد الخس للرجال والجنس  الخس هو من الخضار الورقية الخضراء التي تستخدم في كثير من الأحيان في السلطات والأطعمة الصحية. فهو منخفض السعرات الحرارية والدهون، وغني بالألياف. كما يحتوي الخس أيضًا على فيتامينات A و C و K بالإضافة إلى حمض الفوليك والمنغنيز. ماهي فوائد الخس للرجال ؟ يمكن أن يساعد تناول الخس يوميًا على […]

زراعة نبات الخس نبات الخس الخَسّ البستاني أو الخس المزروع (الاسم العلمي: Lactuca sativa) نوع من النبات يتبع جنس الخس من الفصيلة النجمية أو المرُكَّبة عريضة الأوراق. والخس من الخضراوات التي تؤكل أوراقها طازجة نيّئة أو في السلطات وهي غنية بالمواد الغذائية وبخاصة الفيتامينات والأملاح والزيوت والبروتين. ماهي مواعيد زراعة الخس ؟ يعتبر الخس من […]