فوائد المشروبات العشبية:

=================

النعناع

(مهدئ للأعصاب.للقولون.للصداع.معطر)

البابونج

(صديق القلب.للتنفس. الرشح والزكام)

حبةالبركة

( رفع جهاز المناعه . تقليل ضغط الدم . الربو . السكر

حساسية الأنف . تقليل عسر الهضم )

الشاي الاخضر

( علاج الصداع وحلات الاكتئاب . للقلب والشرايين .

طارد للسموم . لتثبيت الوزن )

اليانسون

( الغازات.لضيق التنفس.للربو )الكمون

( الغازات . والنفخه )

المرمريه

( للمعده .للذاكره .للطمث )

القرنفل

( مسكن لالم الأسنان .للربو )

الكركم

( لآلام المفاصل . قرحة المعده )

الكزبرة

( السعال . اللوز . للصداع . فاتح للشهية )

الكرفس

( النقرس .للطمث )

البقدونس

( مدر .للكلي .للاملاح )

الحلبه

(مدر الحليب .مسمن .فاتح للشهيه . لسكر الدم )

الحبهان

( الصداع .مسكن الالم )

الزنجبيل

( تقوية الأعصاب .للصداع .للدهون )

القرفه

(تنظم مستويات السكر في الدم . تقلل الالتهابات . خسارة الوزن )

بذور الكتان

( قطع الشهيه .لحصوات المراره )

الثوم

( مضاد حيوي .للضغط .للشرايين .للديدان )

البردقوش

(ضابط للغدد و الهرمونات طارد للسموم . للصداع. للقلق والتوتر وحلات الأرق )

الكركديه

(للضغط المرتفع . للسعال . لسيوله الدم )

عرقسوس

(للضغط المنخفض.مدر للبول . قرحة المعدة )

طريقة استخدام معظم  الاعشاب

تستخدم ملعقه صغيره تضاف الي كوب ويصب الماء المغلي عليها وتغطي لمدة من خمس الي عشر دقائق وتصفي وتحلي بعسل النحل ( اختياري )

فوائد النعناع 

1- يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم .

2- للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر .

3- تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي و مكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد
الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص .

4- النعناع يريح الأمعاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال
المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه
هاضم جيد للطعام .

5- ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد
على الهضم .

6- النعناع يدخل في تركيب بعض المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس القدمين فيه .

7- ثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد

(((((النعناع )))))

هناك الكثير من الأعشاب التي لا تخلو منها بيوتنا، ومن هذه الأعشاب النعناع، والذي نستخدمه كمنكه للشاي الأسود، ونضيفه للكثير من السلطات، ونستخدمه في إعداد بعض الأطعمة أحياناً، ويستخدم في صنع معاجين تنظيف الأسنان، كما ويشرب مغليه كنوع من أنواع المشروبات الساخنة. فما هو النعناع؟ وما هي فوائده؟ وما هي أضراره؟

فوائد النعناع :

النعناع الأخضر هو أحد الأعشاب الخضراء التي تنمو في التربة وتحتاج إلى عناية، وهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمّة لصحة الجسم، بالإضافة لإحتوائه على مضادات للأكسدة قوية.

والنعناع ورق أخضر له طعم حارّ ومنعش بنفس الوقت، وله رائحة قويّة نفاذّة، ويقال أنّ الموطن الأصلي للنعناع كان في الشرق حيث أنّ الشرقيين استخدموه أوّلاً، ثمّ انتقل لليونان والرومان ثمّ انتقل بعدها إلى أوروبا، وقد كان يعتبر قديماُ في البلاد العربيّة رمزاً للكرم وحسن الضيافة.

هناك الكثير من الفوائد التي تقدمها لنا أعشاب النعناع الخضراء، وذلك لأنّه يحتوي على نسبة عالية من زيت المنتول، والأحماض العضويّة، والبروتينات، والألياف، وغيرها من المواد المفيدة.

فالنعناع مفيد للبشرة خاصّة البشرة الدهنيّة، حيث أنّ خليط النعناع مع الليمون وإكليل الجبل والبردقوش يستخدم في عمل حمام بخار للبشرة، وهو يستخدم كمضاد فطريّ للبشرة وحمايتها من الإلتهابات وحبّ الشباب. كما أنّ النعناع مفيد للجلد ويحميه من أيّة إلتهابات.

النعناع أيضاً مفيد لنا وللشعر بكلّ أنواعه، فهو يساعد في التخلص من قشرة الرأس، ومن جفاف الشعر، كما وأنّه يساعد على تحفيز وزيادة نموّ الشعر، وهو بنفس الوقت شربه مغليّاً يساعد الجسم على زيادة حرق السعرات الحراريّة الزائدة وزيادة حرق الدهون.

إنّ النعناع أيضاً يفيد الجسم في التخفيف من أعراض الزكام والسعال والبرد، وهو يساعد على تخفيف آلام الصداع والرأس. كما أنّه يساعد على تخفيف مشاكل القولون وأعراض القولون العصبيّ وتخفيف الإمساك وغازات البطن والمعدة والإنتفاخات ومشاكل الإسهال.

اضرار النعناع :

لا تنصح الأم بإعطاء طفلها الرضيع مغلي النعناع لإحتوائه على كميّة كبيرة من الميثول.

كما أنّ الحامل لا تنصح بشربه كثيراً خاصّة في الأشهر الأولى من الحمل  حيث أنّ النعناع أثناء الحمل يعمل على تنشيط الرحم، وبالتالي زيادة احتماليّة الإجهاض وسقوط الجنين، كما أنّه قد يسبّب للحوامل مشاكل أخرى كمشكلة الإرتجاع المريئيّ أو مشكلة الحموضة. بالإضافة إلى ذلك فإنّ شرب النعناع بكميّات كبيرة قد يكون سبباً في حدوث تغييرات نسيجيّة في الدماغ، وهو يسبّب أيضاً جفاف الفم، والقيء أيضاً.

استعمالات و فوائد الخبيزة الطبية:

1. تستعمل لآلام اللوزتين والرشح والتهابات الحنجرة.
2. تعالج امراض الصدر والسعال . تزيل البلغم، و التهاب القصبات الهوائية، تعالج نوبات الربو.
3. مدرة للبول، تفتت الحصى والرمل .
4. تعالج القروح في الامعاء والشرج.
5. ورق الخبيزة يمنع الالتهابات الجلدية.
6. مغلي اوراق الخبيزة يستعمل كغسيل مهبلي لإزالة الاحتقان والالتهابات ويعالج امراض الرحم.
7. تخفف ويلطف امراض وآلام البطن والمغص.
8. فيها مادة لها خاصية مضادة للالتهابات الميكروبية والفطرية والفيروسية خاصة الالتهابات الجلدية والباكتيريا الموجودة على سطح الجلد، تكافح الخراجات والإنتانات.
9. تعالج التوتر النفسي واعتلال المزاج، مهدئة للأعصاب، تزيل البدانة الناتجة عن كثرة الطعام التي يسببها التوتر النفسي عند بعض المرضى.
10. ملطفة للحساسية الجلدية والطفوح الجلدي، وعقص الحشرات.
11. تكافح أمراض اللثة والأسنان….

Views: 16