تريد الكثير من الأمهات تعلم طريقة عمل بطاطا بالبشاميل لأنها من أكثر الحلويات المغذية التى يحبها الأطفال، فهى تحتوى على قدر كبير من الكاروتين وفيتامين أ وبروتين وكالسيوم وأوميجا 3 إذا تم إضافة المكسرات لها، بالإضافة لاحتوائها على قدر بسيط من الدهون وقدر كبير من الكربوهيدرات الطبيعية، ما يمنح الأطفال الطاقة اللازمة للنشاط واللعب.، سنقدم لكم طريقة تحضير بطاطس بالبشاميل .
معجنات صابلي بالمكسرات تعتبر هذه الوصفة سهلة واقتصادية صابلي بريستيج رائع في المذاق وحتى في المنظر هي نوع من الحلويات المغربية التقليدية طريقة التحضير عصرية و مميزة صابلي سهلة واقتصادية مقادير الوصفة للعجين: 250غ زبدة نصف كوب زيت نصف كوب نشاء نصف كوب سكر ناعم 2بيض فانيليا 1 كيس خميرة الحلويات فرينة حسب […]
الرز والبازلاء تُعتبر البازيلاء من أوّل النباتات التي قام الإنسان بزراعتها، وتعود في نشأتها إلى آسيا الوسطى، وأفغانستان والهند وذلك قبل انتشارها في منطقة الشرق أوسط ومن ثمّ على مستوى العالم بأكمله. من فوائد البازيلاء وقيمتها الغذائيّة البازيلاء من النباتات التي تساهم في علاج الإمساك، حيث تمتاز بغناها بالألياف الغذائيّة التي تمنح المساعدة لعمليّة الهضم […]
